柑橘の皮の力
2024.07.01
先日、久しぶりに私自身のアレルギー検査をしました。
体質改善につながるようなことを色々続けておりますので、変化があったりして、
と期待したのですが、結果は、
いまだ立派なアレルギー体質でした！すごい！
何がすごいと思ったかと言いますと、
アレルギー数値は高いのに、ワタクシ、昨年の３月からアレルギーの薬は一切服用せずに済んでいるのです。
これは、柑橘の皮の力、が大きく影響していると思います。
以前にも触れましたが、
漢方では、乾燥させたみかんの皮を「陳皮（チンピ）」と言いまして、
咳や痰を和らげる働きや、冷え改善、胃腸調整、そして、リラックス効果・・と沢山の効能があり、
多くの漢方薬に含まれています。
実体験からは、乾燥させずにそのまま摂っても大丈夫！と言えそうです。
乾燥させた方が効き目が強くなるそうですが、生で摂る方法でも私の場合は効果がありました。
ちなみに、いろんな柑橘を試しましたが、一番効果を感じるものは、やはり・・
じゃばら！
“じゃばら”ってなーに？
という方は、こちらの記事も読んでみてくださいね！
→じゃばら
関連記事